TRX a karate edzéseken
Három éve dolgozom a TRX eszközzel és úgy gondolom, hogy elérkezett az idő a karate edzéseinken történő bevezetésre is. Megtörtént tehát az első ismerkedési est, és a holnap utáni edzésen várom a visszajelzéseket. A TRX rendszerrel számos sportág és élsportoló dolgozik, és a küzdősportokban is egyre kedveltebb eszközzé válik a felkészülések során. Az eszköz sokoldalúan fejleszti a koordinációs és kondicionális képességeket. Nagyszerűsége abban rejlik, hogy mindenki számára a képességeinek megfelelő módon tudja az edző adagolni a terhelést és a gyakorlatok összetételét.
Rövidesen beszámolok honlapunkon az első benyomásokról. Addig is, munkára fel!!