Nemzetközi edzőtábor 2014. (I.rész.)
Augusztus második hetében ismét Miskolcon került megrendezésre szervezetünk nyári nemzetközi edzőtábora. A magyarok mellett ukrán és török karatékák edzettek együtt napi három alkalommal.
A versenyzők, valamint a válogatott végig külön dolgozott és nagyon kemény edzéseken vannak túl. Számukra a nap kondicionálással kezdődött. Itt több eszköz felhasználásával funkcionális erőfejlesztést hajtottak végre időalapú köredzéssel.
A délelőtt képességfejlesztéssel, az érzékelés, észlelés javításával, kötött küzdőgyakorlatokkal telt. A csapat a feladatok során foglalkozott a magasságok széthúzásával, a másod és harmadszándékú technikákkal, a támadások fókuszainak, erejének egy kombináción belüli változtatásával.
Délután a versenyzők közös küzdőedzésen vettek részt a többi táborozóval. Ezeken az edzéseken az volt a feladat, hogy szabad küzdelemben próbálja mindenki gyakorolni a délelőtti edzések anyagát. Ez a feladat kisebb- nagyobb külső segítséggel volt akiknél meg is valósult.
Módszeresen felépített kemény programja volt tehát a versenyzői gárdának, de mindenki kitett magáért. Kiemelném még az ukrán csapat két versenyzőjét, akik nagyon lelkesen, fegyelmezetten és harcosan csinálták végig a hetet.
(Folytatás rövidesen.)